Flexibilidad

Flexibilidad

Flexibilidad nivel adaptación 

Va dirigida a aquellas personas con muy poca flexibilidad por sedentariamo o movilidad reducida siendo así una actividad perfecta para quien poco a poco quiera tener más agilidad, flexibilidad y amplitud de movimiento. 

Previene y trata patológica ocasionadas por la falta de movilidad o malas posturas, compleméntalo con tu práctica habitual de deporte y otras disciplinas como el Tai Chi, Chi Kung, etc.

Flexibilidad nivel alto

Recomendado para todos los niveles, aprende ejercicios que trabajan la flexibilidad y amplitud de movimiento con la técnica y biomecánica adecuada para evitar lesiones, aumentando a la vez la conciencia corporal.

Previene y sana patologías por mala postura o falta de movilidad y se complementa con tu práctica habitual de deporte y otras disciplinas como el Yoga, Pilates, Artes Marciales, etc.

Infórmate

Acepto | He leído y acepto las Condiciones de uso y la Política de Privacidad.